728x90 반응형 생활정보 Tip7 즐거운 추석 위한 명절 증후군 극복하는 방법 안녕하세요. 추석 명절이 얼마 남지 않아서 명절 증후군에 대해 그리고 즐거운 명절이 되기 위해 이런저런 생각을 적어봤어요^^ 풍요롭고 즐거운 추석 연휴가 이제 바로 코앞까지 왔습니다. 명절을 보내고 일상으로 복귀해야 하지만 명절 증후군으로 쉽지가 않네요. 명절 증후군은 명절 때 받는 스트레스로 정신적, 육체적인 증상이 나타납니다. 피로와 두통이 일반적이고 현업으로 복귀했을 땐 일이 손에 잡히지 않기도 합니다. 고향으로 가기 위해 좁은 차 안에서 장거리 이동이 연휴기간에 느끼는 피로의 주된 원인 중 하나이지 않을까 생각됩니다. 특히나 장시간 창문을 닫을 채로 장거리 운전을 하다 보면 차 안의 산소 부족으로 인해 쉽게 졸음이 몰려오기도 해서 아주 위험합니다. 오랜 시간 운전을 하게 될 경우에는 1~2시간 텀.. 2022. 9. 6. 폐가전,가구 버리는 방법-'여기로'앱으로 신청하는 법 안녕하세요. 콩콩’s 입니다. 이사갈때나 또는 사용하지 못하는 고장난 가전제품 또는 부피가 큰 경우에 처리하기 너무 힘들잖아요. 보통 아파트 내에서 버리게 될 때는 스티커를 구매하거나 관리사무소나 경비아저씨에게 폐가구 가전 별로 비용을 드려 처리하는 경우도 있습니다. 저는 비대면으로 신청 가능한 여기로 애플 스토어에서 검색해서 요고 다운받아서 사용하면 됩니다~! 어플을 깔면 배출 장소 즉 집주소를 저장을 해야 해요. 그리고 나서 어떤 품목인지 선택해야 합니다. 돌체구스토를 한참 안썼더니 막혀서 작동이 안에 안되던게 있어서 버려야지 하던 차에 어플로 할 수 있다는 정보에 이걸로 버렸습니다. 품목을 선택하면 해당 품목의 금액이 나와서 바로 결제하고 나면 빠른 시일내에 수거하러 오시더라구요. 근데 버릴 장소에.. 2022. 8. 17. 여름철 건강한 식생활 팁! 여름철 더운 날씨에 몸도 마음도 쉽게 지칠 수 있어요. 날씨는 점점 더 변죽이 심해지고 이럴때 일수록 더 건강을 지키기 위해 올바른 식생활이 참 중요하답니다. 더위가 오면 이열치열 이라고 맵고 뜨거운 보양식을 많이들 찾는데요. 우리나라 사람들은 특히 고단백인 동시에 맵고 자극적인 음식을 찾는 분들이 많아요. 자극적인 음식을 많이 먹게 되면 위산을 분비시켜 위에 자극을 더 주게 되고 그렇게 되면 복통이나 설사의 원인이 된답니다. 최근에 커피를 많이 마시고 있는데 낮 동안에 커피를 많이 마시다보니 속이 느글거린다고 해야될까요..? 평소에도 자극적이고 매운 음식을 좋아하긴 하지만 이날은 속이 느글거리니까 끼니를 때울 무언가는 먹어야겠는데 자꾸 맵고 자극적인 음식을 찾고 있더라구요. 그래서 조금 늦은 저녁으로 .. 2022. 8. 8. 여름 장마철 뽀송뽀송하게 보내기!(집안 습기 제거팁) 2022년 장마 예상 기간 중부지방 6월 25일경~7월 26일경 남부지방 6월 23일경~7월 24일경 제주도 6월 19일경~7월 20일경 이렇다고 하는데 장마는 이미 시작한거 됐다고 하는데 다른지역은 모르겠고 광주는 지금 하루종일 오락가락 하는 날씨에 지금은 비가 계속 오는 중~~ 그렇다 보니 여름 장바철 뽀송뽀송하게 보낼 방법에 대해 알아 보려고 합니다~ㅎㅎ 장마철에는 비가 많이 오기 때문에 공기중 습도가 높아진답니다. 습도가 높으면 꿉꿉해지면서 불쾌지수도 더 높아지고 기분에도 영향을 줍니다. 우리가 생활할때 쾌적함을 느끼는 이상적인 습도는 40~70%라고 합니다. 제습기 없이도 집안에서 뽀송뽀송하게 보내는 팁! 집안에 관음죽, 행운목,산세베리아 등 식물을 키우면 다들 알겠지만 공기정화에도 좋고 인테리.. 2022. 7. 31. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
