728x90 반응형 생활정보 Tip7 이사할때 챙기면 유용한 것들 이사 체크리스트 4년째 살던 신혼집 전세연장에서 2년을 더 살 예정이었눈데… 만료 한달쯤 전에 집주인에게 연락을 했는데 갑자기 월세로 돌리고 싶다며… 처음 계약할땐 원하는 만큼 살라더니…. 역시 사람 말 끝까지 믿는거 아니라는데...ㅜㅜ 월세로 살 생각을 전혀 없었는데 월세라니….. 미리 얘기를 해줬으면 미리미리 발품팔아 구하러 다녔을텐데 너무하다 싶기도 하면서 별수있나...단기월세로 일단 돌리기로 하고 이사할 집을 구해야되니ㅜㅜ 걱정이 이만저만이 아니었눈데ㅜ 월세는 어쩔수 없이 지출해야했지만 이사할 집도 구했고 이사할때 챙겨야할 것들은 좀 정리해보려구요!ㅎㅎ 일단 평일 낮 시간이 자유롭지 못해서 인터넷으로 매물을 찾아보고 부동산에 문의를 해보고 오전 일찍 또는 저녁 시간 주말을 활용해서 알아보았다. 우.. 2022. 6. 8. 코로나 바이러스 예방법! 작년 말에 중국 우한에서 발생한 신종 코로나 바이러스 1월 20일에 한국에 첫 확진자가 나와 현재는 17명으로 확산됐다ㅜㅜ 이렇게 번지는 가운데 3차 감염까지... 무서웡 ㅜ 감염 증상으로 감염되면 2~14일의 잠복기를 거쳐 발열과 기침이나 호흡곤란 호흡기 증상, 폐렴이 주 증상으로 나타나고 감염자의 침방울이 호흡기나 눈, 코, 입의 점막으로 침투될때 전염된다고 한다. 면역력이 높은 사람은 감기 정도로 그칠 수 있다고 하니 면역력을 높이는 것이 좋을거라 생각한다. 면역력은 각종 바이러스 세균으로 우리 몸을 지키는 방어 시스템으로 우리 몸안에 매일 수천 수만의 암세포가 생겨도 암에 걸리지 않는 이유가 면역세포가 계속해서 싸우기 때문이다. 이처럼 면역력은 건강을 유지하는데 있어 중요한 역할을 한다. 신종 코.. 2020. 2. 5. 명절 스트레스 예방하는 방법 명절은 모두가 즐거움을 느껴야 할 시간이지만 동시에 명절에 대한 굉장한 부담감을 느낀다. 명절 준비에 대한 책임감과 명절 행사에 사람들은 만날 생각에 부담감이 더해져 스트레스를 받게 되는데 그러기에 더욱 즐거운 명절을 보내기 위해 나 자신을 더 보살펴야한다. 스트레스로 인한 신체 체크하기 -스트레스 호르몬은 근육을 장시간 수축시켜 뻣뻣해진다. -신체가 예민할수록 도피 반응을 보일때는 호흡이 빨리지고 신경이 곤두선다. -모든 두통이 스트레스의 원인은 아니지만 어려운 일이 생길때 두통이 생긴다면 스트레스성 두통일 수 있다. -신체가 장기간 스트레스 반응을 유지하면 가족과 또는 친한 지인들과 즐거운 시간을 보내는 등 활동할 에너지가 부족해진다. 잠 충분히 자기 잠에 부족하면 악순환에 빠진다. 잠이 부족할수록 .. 2020. 1. 27. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
